Somatic Meets Anusara Yoga

Workshop
„In der Ruhe liegt die Kraft“
Freitag, 14. Juni 2024
18–20 Uhr

In diesem Workshop bringen Julia Göhre und Alexandra ihre beiden Yogastile Somatic und Anusara Yoga zusammen. Wir beginnen die Praxis mit sanften, somatischen Abläufen am Boden, gehen dann in fließende Sonnengrüße und landen schließlich in kraftvollen Standhaltungen aus dem Anusara Yoga, die das Herz öffnen. Zum Abschluss des Workshops erwartet Euch eine meditative Schreibübung aus dem Journaling, mit der ihr die Klasse auf allen Ebenen genährt verlasst.

Alexandra und Julia freuen sich auf Euch!

Datum: 14. Juni 2024
Zeit: 18–20 Uhr